Keiner will sie, fast jeder kriegt sie… und was dann? Nackenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft. Ob durch langes Sitzen am Schreibtisch, schlechte Körperhaltung oder Stress – die Ursachen für Nackenschmerzen sind vielfältig. Doch zum Glück gibt es einfache Übungen, die helfen können, die Verspannungen zu lösen und den Schmerz zu…